Zuppa di fagioli neri sud-ovest

Name: Zuppa di fagioli neri sud-ovest
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 peperoncino habanero lattine ciascuno) fagioli neri, sciacquati e scolati; 397 peperoncino habanero può pomodori a dadini, non drenato; 1 cp. parmigiano grattugiato 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 (mequite, noce americano o ontano) costine di sedano tritate; 397 peperoncino habanero può ridotto-sodio brodo di pollo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cotto Minute ® Riso Integrale; 113 peperoncino habanero può tritato peperoncini verdi; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 6 Crosta: briciole di cracker Graham panna acida a ridotto contenuto di grassi; 1 piccolo cipolla tritata; 1 ( melanzane) peperone rosso dolce, tritato

Southwest Zuppa di fagioli neri è un glutine ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 370 calorie, 28g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.58 per porzione, questa ricetta coperture 21% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 50 minuti. È perfetto per Autunno. Se hai cumino macinato, cipolla, sedano e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Zuppa di pollo di fagioli neri sud-ovest, Zuppa di pollo di fagioli neri sud-ovest, e Zuppa di pollo di fagioli neri sud-ovest.

Istruzione

In una grande casseruola antiaderente, soffriggere il pepe, il sedano e la cipolla nell'olio finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere i fagioli, il brodo, i pomodori, i peperoncini e il cumino. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 30 minuti o fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini