Zuppa di fagioli neri facile e veloce

Name: Zuppa di fagioli neri facile e veloce
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 cucchiai di burro fuso pancetta tritata; 822 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati e scolati; 1 pizzico pizzico di pepe di cayenna; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pasta di sambal (o peperoncini rossi tritati); 3 spicchio aglio tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla verde tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 succo di lime; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tagliata a dadini; 1 pizzico pizzico di origano secco; 4 gamberetti e venati sale qb; 15 once fluide 14 1/2 once fluide acqua

La zuppa di fagioli neri facile e veloce potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 357 calorie, 18g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.47 per porzione, questa ricetta copertine 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai sale, pasta di sambal, pepe di cayenna e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È perfetto per Autunno. È portato a voi da Allrecipes. 138 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 50 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 78%, che è abbastanza buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Zuppa di fagioli neri facile e veloce, Insalata di fagioli neri facile e veloce, e Insalata di fagioli neri facile e veloce.

Istruzione

Metti la pancetta in una pentola fredda. Girare il fuoco a medio, cuocere e mescolare fino a quando la pancetta è cotta ma non croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta

Attrezzatura che userete

Pentola

Mescolare la cipolla; cuocere e mescolare per 5 minuti, fino a quando la cipolla diventa traslucida e dorata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Mescolare l'aglio; cuocere per 2-3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere il brodo di pollo, girare il calore a medio-alto. Mescolare in origano, caienna e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Pepe Di Cayenna Macinato

Origano

Sale

Aggiungere fagioli neri e acqua. Torna a sobbollire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Neri

Acqua

Cuocere a fuoco medio-basso, mescolando di tanto in tanto, per 20-30 minuti. Mentre sta cucinando, schiacciare circa la metà dei fagioli per addensare la zuppa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo