Zuppa di fagioli neri e manzo in scatola
La zuppa di fagioli neri e carne in scatola è un senza glutine, senza latticini e intero 30 ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 222 calorie. Per $1.99 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo a poche persone è piaciuta davvero questa zuppa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sale, sedano, aceto di vino bianco e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 50%, questo piatto è solido. Provare Zuppa di fagioli neri di manzo, Zuppa di verdure manzo e fagioli neri, e Zuppa di cavolo e manzo in scatola per ricette simili.
Istruzione
In una pentola capiente, scaldare l'olio a fuoco moderato.
Aggiungere la cipolla, le carote, il sedano, il peperone e 1/2 cucchiaino di sale e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, circa 10 minuti.
Aggiungere l'acqua, il brodo e il restante cucchiaino di sale alla pentola. Portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure sono tenere, circa 10 minuti. Mescolare i fagioli e jalapeo nella zuppa e cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti.
Togliere la pentola dal fuoco e mescolare la carne in scatola, l'aceto e il prezzemolo.
Fai in anticipo: se fai la zuppa prima del tempo, aspetta di mescolare gli ultimi tre ingredienti fino a quando non sei pronto per servire. Altrimenti, il sapore della carne in scatola si colerà nel brodo, l'aceto perderà il suo morso e il prezzemolo diventerà marrone.
Raccomandazione vino: Questa zuppa abbondante richiede un vino altrettanto abbondante. Cerca l'esclusiva miscela di cabernet sauvignon/shiraz in Australia, un vino rosso che ricorda more, cassis, erbe ed eucalipto. Il suo corpo pieno e fruttato franco sono proprio quello che vuoi.