Zuppa di fagioli muscolosi senza glutine

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? La zuppa di fagioli muscolosi senza glutine potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta rende 8 porzioni con 177 calorie, 16g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per 75 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Autunno evento. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di carote, olio vegetale, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di fagioli, patate e salsiccia senza glutine, Zuppa di fagioli muscolosi, e Quinoa Zuppa di fagioli neri di zucca {senza glutine, Vegan} per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in forno olandese a fuoco medio-alto. Cuocere manzo e cipolla in olio circa 15 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando la carne è marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Mescolare in brodo, vino, timo, pepe e alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Calore a ebollizione; ridurre il calore. Coprire e cuocere a fuoco lento circa 45 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la carne è quasi tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Mescolare in fagioli, carote e sedano. Coprire e cuocere a fuoco lento circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate