Zuppa di due fagioli con cavolo

Zuppa di due fagioli con cavolo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 241 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.48 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pepe, fagioli cannellini senza sale, cavoli e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i pomodori a dadini senza sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 85%, che è impressionante. Provare Zuppa di cavolo e fagioli, Zuppa di cavolo e fagioli, e Zuppa di cavolo portoghese e fagioli rossi per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere l'olio d'oliva in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere cipolla, carota e sedano e soffriggere 6 minuti o finché sono teneri. Mescolare in 1/4 cucchiaino di sale e aglio; cuocere 1 minuto. Mescolare in 3 tazze di brodo vegetale e cavolo. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 3 minuti o fino a quando il cavolo è croccante-tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Pinoli Tostati

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Cavolo

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Mettere metà dei fagioli cannellini e restante 1 tazza di brodo vegetale in un frullatore o robot da cucina; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli

1/2 Tazza Di Pinoli Tostati

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere la miscela di fagioli passati, i fagioli cannellini rimanenti, i fagioli neri e il pepe alla zuppa. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti. Mescolare in restante 1/4 cucchiaino di sale, aceto e rosmarino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli

4 Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Fettine Sottili (circa 1-1/4 Libbre)