Zuppa di castagne al curry

Name: Zuppa di castagne al curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori stufati, scolati; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli cannellini o altri fagioli bianchi sgocciolati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile castagne sgusciate cotte tritate grossolanamente (circa 1 1/2 libbre in guscio); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Acqua calda (100°F); 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 spicchi daglio schiacciati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 pollice) tagliare fagiolini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2-inch) patate dolci pelate a cubetti

La zuppa di castagne al curry è un senza glutine, senza latticini e vegetariani zuppa. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 166 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso. Per $1.16 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai meno-brodo di pollo di sodio, basilico, fagioli cannellini e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Zuppa di castagne, Zuppa di castagne, e Zuppa di castagne per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Aggiungere la cipolla; soffriggere 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere la patata dolce, il curry in polvere e l'aglio; soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Aggiungere fagiolini, castagne, brodo e fagioli cannellini; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti o fino a quando le patate sono tenere, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crema Di Zuppa Di Broccoli

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Castagno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Mettere 4 tazze di miscela di verdure in un frullatore; processo fino a che liscio. Riportare la miscela passata in padella; mescolare con sale e gli altri ingredienti. Cuocere 5 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)