Zuppa di broccoli a basso contenuto di carboidrati

Zuppa di broccoli a basso contenuto di carboidrati potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 70 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 84 centesimi per porzione. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai broccoli, aglio, pepe macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è spettacolare. Provare Keto Jalapeno Popper Soup (basso contenuto di carboidrati), IBIH Turbo Atkins Dieta Zuppa - Basso contenuto di carboidrati, Paleo, Intero 30, e Zuppa di pollo all'aglio arrosto - a basso contenuto di carboidrati e senza glutine per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande pentola a fuoco medio; una volta che l'olio è caldo, ridurre il calore al minimo. Cuocere e mescolare la cipolla e l'aglio in olio caldo fino a quando ammorbidito, 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere i broccoli, condire con sale e pepe e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Versare il brodo vegetale e il succo di limone nella pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Pinoli Tostati

Per Inserto Di Ingrassaggio

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Coprire liberamente la pentola e cuocere a fuoco lento il composto fino a quando i broccoli sono teneri, circa 25 minuti. Purea con un frullatore ad immersione fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Attrezzatura che userete

Frullatore Ad Immersione