Zucchine saltate
Le zucchine saltate potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 41 calorie, 1g di proteine, e 4g di grasso. Questo senza glutine, primal, e fodmap ricetta amichevole serve 8 e costi 20 centesimi per porzione. Una miscela di olio di sesamo, gochugaru, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi da Epicurious. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Zucchine saltate, Zucchine saltate, e Zucchine saltate per ricette simili.
Istruzione
Tagliare 1 zucchina media a misura di fiammiferopezzi.
Riscaldare 2 cucchiai di olio di sesamo tostatoin una padella grande, preferibilmente antiaderente, calore eccessivo.
Aggiungere le zucchine; cuocere, agitandooccasionalmente, fino a quando sono teneri, 3-4 minuti.Condire con sale kosher, macinato frescopepe nero e gochugaru (grossolano
Pepe rosso coreano in polvere).