Zucchine individuali e frittate di patate

Name: Zucchine individuali e frittate di patate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani erba cipollina tritata; 6 grande uova, leggermente sbattute; 1 spicchio daglio; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla bianca, tritata finemente; 3 piccolo patate bianche, sbucciate e tagliate a fettine sottili; 1 piccolo zucchine, sbucciate e tagliate a fettine sottili

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Le singole zucchine e le frittate di patate potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 242 calorie. Per $1.21 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai cumino macinato, olio d'oliva, spicchio d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 10 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frittate di Zucchine individuali con Pecorino ed Erba Cipollina, Frittate individuali di patate e pancetta, e Frittate individuali di germogli e patate di Bruxelles.

Istruzione

Mettere le patate in una casseruola media e coprire con acqua. Portare a ebollizione e cuocere per 5-7 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Scolare e mettere da parte.Preriscaldare il forno a 375°.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Riscaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Aggiungere la cipolla, l'aglio, il cumino macinato e il peperone. Cuocere per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cumino Macinato

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere le zucchine, sale e pepe e cuocere per 3 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare le patate, il prezzemolo, l'erba cipollina e il formaggio.Dividere la miscela di verdure in modo uniforme in 4 ramekins rivestiti con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca