Zucchine estive Saltate in padella

Name: Zucchine estive Saltate in padella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Burro Land O Lakes® con Olio doliva e Sale marino; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale marino grosso; 2 orecchie di mais dolce fresco, bucce rimosso, pulito; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli freschi mondati; 1 ( melanzane) cipolla, dimezzata, affettata sottilmente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe macinato fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Condimento toscano; 2 zucchine, tagliate a pezzi

Estate zucchine Stir-Fry potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 127 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.05 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai cipolla, condimento toscano, zucchine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È perfetto per Il quarto di luglio. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è buono. Provare Gamberi tailandesi soffriggere con zucchine, Stir Fry Zucchine Tagliatelle (facile + Paleo ) , e Manzo e cavolo soffriggere per ricette simili.

Istruzione

Tagliare i chicchi dalle orecchie di mais. In padella da 12 pollici, sciogliere il burro a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais Sulla Pannocchia

(tolto Dallo Stelo)

Attrezzatura che userete

3 Pezzi Di Zenzero Intero, Schiacciato

Aggiungere mais, zucchine, cipolla e piselli. Cuocere da 3 a 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limoni (1 Tagliato A Fettine Sottilissime; L'altro Tagliato A Spicchi)

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Cospargere il condimento toscano, salare e pepare sul composto. Cuocere circa 10 minuti in più, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Scalogni, Tagliati A Julienne