Zucchine estive Saltate in padella

Name: Zucchine estive Saltate in padella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Burro Land O Lakes® con Olio doliva e Sale marino; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale marino grosso; 2 orecchie di mais dolce fresco, bucce rimosso, pulito; 340 peperoncino habanero piselli freschi mondati; 1 ( melanzane) cipolla, dimezzata, affettata sottilmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato fresco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Condimento toscano; 2 zucchine, tagliate a pezzi

Estate zucchine Stir-Fry potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 127 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.05 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai cipolla, condimento toscano, zucchine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È perfetto per Il quarto di luglio. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è buono. Provare Gamberi tailandesi soffriggere con zucchine, Stir Fry Zucchine Tagliatelle (facile + Paleo ) , e Manzo e cavolo soffriggere per ricette simili.

Istruzione

Tagliare i chicchi dalle orecchie di mais. In padella da 12 pollici, sciogliere il burro a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais Sulla Pannocchia

Barrette Di Cioccolato Heath Ciascuna), Sbriciolate

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere mais, zucchine, cipolla e piselli. Cuocere da 3 a 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Cospargere il condimento toscano, salare e pepare sul composto. Cuocere circa 10 minuti in più, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà