Zesty Tabbouleh

Zesty Tabbouleh
Hai bisogno di un contorno vegano? Zesty Tabbouleh potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 8 e costa $1,39 per porzione. Una porzione contiene 147 calorie, 3g di proteine, e 7g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Una miscela di pomodori, cetrioli, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 83%. Provare Tabbouleh, Tabbouleh, e Tabbouleh per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il grano bulgur in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BulgurBulgur
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Aggiungere acqua e un terzo di scorza e succo; mescolare. Coprire bene con pellicola trasparente e lasciare riposare 30 minuti o fino a quando l'acqua viene assorbita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
3
Versare in un filtro a rete metallica; scolare, premendo l'acqua in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
4
Unire la scorza e il succo rimanenti, le cipolle verdi e i successivi 4 ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
5
Aggiungere bulgur e mescolare. Condire con sale e pepe. Raffreddare almeno 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
BulgurBulgur
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute100
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