Zenzero, manzo e fagiolini saltati in padella

Name: Zenzero, manzo e fagiolini saltati in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone rosso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di aglio peperoncino (come Lee Kum Kee); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco cotto caldo; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli surgelati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo scuro, diviso; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zenzero fresco tritato sbucciato; 3 spicchi daglio, tritati; 1 Cipolla gialla media, tritata (2 pollici) tagliare fagiolini (circa 1 1/4 libbre); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (2 pollici) fette di cipolla verde top; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate finemente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di controfiletto disossata, tagliata a strisce da 1/4 di pollice

Lo zenzero, il manzo e il fagiolo verde saltano in padella è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 371 calorie, 32g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.29 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai salsa di soia, cipolle verdi, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso bianco cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Manzo e cavolo soffriggere, Manzo e broccoli saltati in padella, e Low-FODMAP Veggie Stir Fry con salsa Wasabi-Zenzero.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in una ciotola, mescolando bene con una frusta. Accantonare.

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere 1/4 di tazza di cipolle verdi tritate, zenzero e aglio in padella; soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la carne alla padella e soffriggere per 4 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dalla padella.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Pulire la padella con un tovagliolo di carta.

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio in padella; scaldare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i fagioli e pepe in padella. Coprire e cuocere 3 minuti. Scoprire e cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere 3/4 di tazza di cipolle verdi; soffriggere 1 minuto. Riportare la miscela di manzo in padella. Mescolare la miscela di brodo; portare a ebollizione. Cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa