Zenzero e Coriandolo al forno Tilapia ricette dalla cucina

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Zenzero e coriandolo al forno Tilapia Ricette Dal Kitchn potrebbe essere una ricetta eccellente da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 48g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 287 calorie. Per $4.89 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Se hai olio di sesamo, sale e pepe kosher, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. 377 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Tilapia al forno con Zenzero e Coriandolo, Cena stasera: Zenzero e coriandolo Tilapia al forno, e Master Cleanse Ricette di pollo dalla cucina.
Istruzione
Versare la salsa sul pesce, strofinandolo un po'.
Cuocere per 8 a 10 minuti, o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente e viene cotto attraverso. Sarà molto umido e anche un po ' gelatinoso, ancora.
Servire immediatamente sopra riso integrale o orzo, guarnito con gli scalogni aggiuntivi e coriandolo.Questa ricetta è stata originariamente pubblicata il 14 giugno 2007.