Ww Tacos sani di manzo e fagioli

Name: Ww Tacos sani di manzo e fagioli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 2 spicchi daglio, tritati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne macinata magra (10% o meno di grassi); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lattuga tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida senza grassi; 1 1 libbra di zucchine, 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) olive mature snocciolate a fette; 1 cipolla tritata finemente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata finemente; 3 (inverno) patatine di mais tritate, divise; 8 Dozzina; 1 grande pomodoro tagliato a dadini; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cerchio per torta in cartone (6 pollici)

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Ww sano manzo e fagioli Tacos potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Una porzione contiene 253 calorie, 15g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.45 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Se hai gusci di taco, mix di condimenti taco, crema senza grassi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tacos di manzo e fagioli, Tacos al forno di manzo e fagioli, e Tacos di manzo e fagioli neri al forno.

Ingrediente

Serving:

spicchi d'aglio, tritati 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carne macinata magra (10% o meno di grassi)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lattuga tritata 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panna acida senza grassi 11 libbra di zucchine,

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2(inverno)

olive mature snocciolate a fette 1

cipolla tritata finemente 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata finemente 3(inverno)

patatine di mais tritate, divise 8

Dozzina 1grande

pomodoro tagliato a dadini 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cerchio per torta in cartone (6 pollici)

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che potresti provare è il Pinot Nero biologico Stoltz. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.