Weight Watchers Insalata di tonno

Name: Weight Watchers Insalata di tonno
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) pepe nero, macinato fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tagliato a dadini; 1 (può essere o scremare) cosciotto d'agnello, con osso; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 2 (inverno) maionese a ridotto contenuto calorico; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pezzo inscatolato tonno bianco solido imballato in acqua, vuotato; 1 (può essere o scremare) sale da tavola

Weight Watchers Insalata di tonno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 124 calorie. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 11 direbbero che ha colpito il posto. Una miscela di pepe, maionese, senape di digione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale da tavola si potrebbe seguire questo corso principale con il Chocolate Chip Banana Bread Plus Sweet Banana Roundup come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Redux: Weight Watchers Amichevole sano Tunan e insalata di fagioli bianchi, Weight Watchers Tonno Puttanesca, e Weight Watchers Insalata di zucchine.

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

pepe nero, macinato fresco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tagliato a dadini 1(può essere o scremare)

cosciotto d'agnello, con osso 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato 2(inverno)

maionese a ridotto contenuto calorico 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pezzo inscatolato tonno bianco solido imballato in acqua, vuotato 1(può essere o scremare)

sale da tavola

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.