Verdure miste con prosciutto affumicato, piselli dagli occhi neri e condimento al peperoncino arrostito

Verdure miste con prosciutto affumicato, piselli dagli occhi neri e condimento al peperoncino arrostito
Verdure miste con prosciutto affumicato, piselli dagli occhi neri e condimento al peperoncino arrostito potrebbero essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di piatti principali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 38 g di grasso, e un totale di 629 calorie. Per $15.71 per porzione, questa ricetta coperture 44% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di olio d'oliva, sale, insalata e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'aceto balsamico si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato alla fragola magro come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Piselli dagli occhi neri con verdure e tofu affumicato, Piselli e verdure dagli occhi neri, e Piselli e verdure dagli occhi neri di Capodanno.

Istruzione

1
Arrostire il pepe su una fiamma di gas o grill o cuocere, girando con le pinze fino a carbonizzare tutto, circa 10 minuti. Quando il pepe è abbastanza fresco da maneggiare, tirare fuori la pelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
2
Rimuovere il gambo, i semi e le costole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
(mequite, Noce Americano O Ontano)(mequite, Noce Americano O Ontano)
3
Tagliare il pepe a pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
4
In un frullatore, unire il pepe arrostito, l'aglio, l'aceto, l'olio, il sale e il pepe nero. Purea fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
5
In una grande ciotola, unire i verdi con il prosciutto e i piselli dagli occhi neri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
6
Servire l'insalata con il condimento cucchiaio sopra la parte superiore.
7
Variazione:: Se preferisci usare i piselli congelati dagli occhi neri, cuocili secondo le istruzioni sulla confezione, scolali e lasciali raffreddare prima di aggiungerli all'insalata. Oppure si potrebbe sostituire fagioli neri o fagioli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Extra Vergine Di Oliva GoyaOlio Extra Vergine Di Oliva Goya
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
8
Raccomandazione del vino: Questa insalata ha bisogno di un rosso fresco e francamente fruttato per contrastare i suoi sapori affumicati. Beaujolais, facile da trovare e più facile da bere, è una scelta perfetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
1 Pesca O Nettarina Media, Tagliata A Fette1 Pesca O Nettarina Media, Tagliata A Fette
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute77
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