Verdi brasati semplici

Name: Verdi brasati semplici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. verdure miste (cavolo, cavolo, senape o verdure) circa 3-4 tazze tritate e ben confezionate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi sale marino celtico

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare semplici verdi brasati una prova. Questa ricetta serve 1. Per $2.07 per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 148 calorie. Questa ricetta della dispensa di Elana ha 83 fan. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Una miscela di aglio, cucchiaino di sale marino celtico, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Brasato di cavolo nero, Senape e bietole rosse, Verdure brasate, e Verdure brasate.