Veloce facile stufato di pesce

Name: Veloce facile stufato di pesce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 tazza di zucchero bianco; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, tritata (circa; 3 grande spicchi daglio, tritati; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro fresco tritato (circa 1 pomodoro medio) O 1 lattina da 14 once di pomodori interi o schiacciati con i loro succhi; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi concentrato di pomodoro (opzionale); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. succo di vongole (o brodo di molluschi); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco (come Sauvignon blanc); 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di pesce (utilizzare un pesce bianco fermo come halibut, merluzzo, dentice rosso o spigola), tagliati in pezzi da 2 pollici; 1 pizzico Pizzico di origano secco; 1 pizzico Pizzico di timo secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Salsa tabasco (o più a piacere); 1 per ciascuno. Pepe nero macinato fresco a piacere; 1 per ciascuno. Sale qb

Lo stufato di pesce facile e veloce potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta serve 4 e costa $4.93 per porzione. Una porzione contiene 444 calorie, 36g di proteine, e 24 g di grasso. 2384 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È portato a voi da semplici ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Sarà un successo al tuo Inverno evento. Se hai timo, cipolla, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 0%, che è molto cattivo (ma ancora risolvibile). Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Easy Fish Molee (stufato di pesce in stile indiano meridionale con cocco), Tacos di pesce facili e veloci, e Facile Davvero veloce Parmigiano-aglio Pollo (o pesce).

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande pentola a fondo spesso a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere la cipolla e soffriggere 4 minuti, aggiungere l'aglio e cuocere un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il prezzemolo e mescolare 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Aggiungere il pomodoro e il concentrato di pomodoro e cuocere delicatamente per circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Aggiungere il succo di vongole, vino bianco secco e pesce. Portare a cuocere a fuoco lento e cuocere a fuoco lento fino a quando il pesce è cotto attraverso e facilmente fiocchi a parte, circa 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino Bianco Secco

Patate Rosse (circa 2 O 3 Medie), Sbucciate E Tagliate A Pezzi

Caramelle Al Polpo Brillante

Aggiungere il condimento (origano, timo, Tabasco).

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Salsa Tabasco

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Aggiungere sale e pepe a piacere. Mestolo in ciotole e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mestolo

Ottimo servito con pane croccante per immersione nel brodo di pesce stufato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cucchiaio. Olio D'oliva Greco Importato

Stufato Di Pesce

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura

Grasso Di Maiale

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mestolo

Ingrediente

Serving:

63 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 tazza di zucchero bianco 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla media, tritata (circa 3grande

spicchi d'aglio, tritati 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro fresco tritato (circa 1 pomodoro medio) O 1 lattina da 14 once di pomodori interi o schiacciati con i loro succhi 2Barretta di caramello Heath in pezzi

concentrato di pomodoro (opzionale)2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

succo di vongole (o brodo di molluschi)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco (come Sauvignon blanc)6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di pesce (utilizzare un pesce bianco fermo come halibut, merluzzo, dentice rosso o spigola), tagliati in pezzi da 2 pollici 1pizzico

Pizzico di origano secco 1pizzico

Pizzico di timo secco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Salsa tabasco (o più a piacere)1per ciascuno.

Pepe nero macinato fresco a piacere 1per ciascuno.

Sale qb

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.