Uova strapazzate e Pita di pomodoro

Uova strapazzate e Pita di pomodoro
Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 464 calorie, 23 g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.63 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Vai al negozio e prendi sale e pepe kosher, pomodori, pitas e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Provare Pulire mangiare uova strapazzate e Cheddar Colazione Pita Pizza, Uova strapazzate Pomodoro Frittelle fiorentine, e Uova strapazzate con Pomodoro, Cheddar e Coriandolo per ricette simili.

Istruzione

1
Sciogliere 2 cucchiai di burro in una padella antiaderente a fuoco medio basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Aggiungere lo scalogno e cuocere, mescolando, fino a morbido, circa 4 minuti. Ridurre il calore al minimo e aggiungere il burro e le uova rimanenti. Cuocere, mescolando continuamente fino a quando le uova hanno impostato ma sono ancora cremoso, circa 10 minuti. Mescolare l'erba cipollina e condire con sale e pepe. Rimuovere immediatamente dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
3
Dividere le uova tra le tasche di ogni pita, quindi coprire le uova con pomodori a fette sottili.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
4
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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