Uova etniche

Uova etniche
Le uova etniche potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa 51 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 134 calorie, 7g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta di Go Dairy Free ha 7 fan. Se si dispone di peperoncino in polvere, così deliziosa bevanda al latte di cocco, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Dessert etnico allo yogurt, Tacchino in stile etnico Pancetta e patate Senza zuppa di brodo, e Uova scozzesi - cosa potrebbe battere le uova sode fritte quando ricoperte di salsiccia per ricette simili.

Istruzione

1
Tritare la cipolla e garlic.In una grande padella, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e la cipolla, aglio, zenzero, e peperoncino in polvere fino fragrante e le cipolle sono teneri.Mescolare il ketchup.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Cereali Crispix, TritatiCereali Crispix, Tritati
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Carne MacinataCarne Macinata
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere le uova e soffriggere delicatamente per circa 1 minuto.Mescolare la bevanda al latte di cocco. Quando inizia a bollire, ridurre il calore a fuoco basso, coprire e cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bevanda Al Latte Di CoccoBevanda Al Latte Di Cocco
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
3
Aggiungere il succo di limone e il sale, a piacere. Lancia a coat.To servire, mettere la salsa nella padella in ogni piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Tagliare ogni uovo a metà e metterlo sulla salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving8
Punteggio di salute8
Rivista