Uova con ceci, Spinaci e Pomodoro

Name: Uova con ceci, Spinaci e Pomodoro
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci freschi; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci non sgranati; 4 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 1 1 libbra di zucchine, rosmarino fresco tritato; 1 spicchio daglio a fette sottili; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa marinara a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio pecorino Romano di once, tagliuzzato; 1 Dash pepe rosso schiacciato; 3 (inverno) scalogni a fette sottili (circa 1)

Le uova con ceci, spinaci e pomodoro potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.3 per porzione. Una porzione contiene 257 calorie, 17g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 29 minuti. Se hai pecorino romano, un pizzico di pepe, salsa marinara a basso contenuto di sodio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Spinaci con ceci e Uova fritte, Spinaci con ceci e Uova fritte, e Spinaci con ceci e Uova fritte per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella grande a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere lo scalogno, il rosmarino, il peperoncino e l'aglio; cuocere 2 minuti o fino a quando lo scalogno è tenero, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Rosso

Rosmarino

Scalogno

Aglio

Aggiungere marinara e ceci; portare a fuoco lento. Mescolare gli spinaci, il sale e il pepe nero. Rompere le uova in modo uniforme sulla miscela marinara. Fate sobbollire delicatamente per 15 minuti (non mescolare) o fino a quando gli albumi sono quasi impostati. Coprire e cuocere per 1 minuto o fino a quando gli albumi sono impostati (i tuorli dovrebbero essere ancora gocciolanti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero