Uova arricciate con salsa di piselli dagli occhi neri e verdure al cavolo nero

Name: Uova arricciate con salsa di piselli dagli occhi neri e verdure al cavolo nero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1% di latte; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fetta di pancetta spessa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può piselli dagli occhi neri, sciacquati e drenati; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. verdure collard tritate congelate, scongelate e scolate; 4 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice erba cipollina fresca tritata (o prezzemolo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde a dadini; 1 piccolo cile verde, tritato (opzionale); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro a dadini

Uova arricciate con Salsan pisello dagli occhi neri e verdi Collard potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $1.26 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 305 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di latte per cento, Cile, pomodoro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare la pancetta si potrebbe seguire questo corso principale con il Blueberry Fibbia come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo del Sud. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Piselli dagli occhi neri e verdi di cavolo nero, Cavoli verdi sani e piselli dagli occhi neri sull'avena, e A per buona fortuna: Torte di piselli dagli occhi neri con verdure al cavolo e patate dolci per ricette simili.

Istruzione

In una padella, cuocere la pancetta a fuoco medio fino a quando croccante; scolare su papertowel; tritare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta

Attrezzatura che userete

Padella

Scolare tutti, ma 1 cucchiaino di pancetta sgocciolature dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sgocciolature Di Pancetta

Attrezzatura che userete

Padella

Heatover calore medio. Cuocere la cipolla, mescolando, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere collards, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe; cuocere, mescolando di tanto in tanto, 3 minuti.Mescolare la pancetta; spegnere il fuoco. In una ciotola, unire piselli,peperone, pomodoro, erba cipollina, succo di frutta, aceto, rimanente 1/2 cucchiaino di sale, rimanente 1/4 cucchiainopepe e Cile, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Cavoli Ricci

Aceto

Cipollina

Pepe

Pomodoro

Pancetta

Peperoncino

Succo

Pisello

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Riscaldare il forno a 375°. Cappotto 4 gratin disheswith spray da cucina. Dividere i collardi in modo uniforme tra i gratini; fare spazioin centro di collards per le uova. Crack 1 uovo e versare delicatamente in 1 gratin; ripetere con le uova rimanenti e gratin. Cucchiaio 1 cucchiaio di latte ovoogni uovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Cavoli Ricci

Uovo

Latte

Attrezzatura che userete

Forno

Cuocere, coperto liberamente con un foglio, fino a quando gli albumi sono cottiattraverso, da 10 a 15 minuti. Spoon salsa di piselli sulle uova; servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi

Denti D'acciaio

Uovo

Attrezzatura che userete

Forno

Stagnola

261 calorie, 12 grammi di grassi, 4 grammi di grassi saturi, 26 grammi di carboidrati, 7 grammi di fibre, 15 grammi di proteine

Auto

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1% di latte 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fetta di pancetta spessa 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero macinato fresco, diviso 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può piselli dagli occhi neri, sciacquati e drenati 2831 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

verdure collard tritate congelate, scongelate e scolate 4grande

crosta di torta di briciole (Keebler)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

erba cipollina fresca tritata (o prezzemolo)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde a dadini 1piccolo

cile verde, tritato (opzionale)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di lime fresco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro a dadini

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Sud sul menu? Prova l'abbinamento con Riesling, Spumante e Zinfandel. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Lo Schloss Vollrads Riesling Spatlese con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 29 dollari a bottiglia.