Un piatto estivo sano e senza glutine: Cherry Quinoa & Shrimp

Name: Un piatto estivo sano e senza glutine: Cherry Quinoa & Shrimp
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) pepe di Anaheim tritato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente snocciolate nord-ovest ciliegie dolci fresche; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può brodo di pollo; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 0 (può essere o scremare) pepe macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente quinoa, sciacquata e scolata; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Salsa preparata, opzionale; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti pelati cotti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Un piatto estivo sano e senza glutine: Cherry Quinoa & Shrimp è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 6 porzioni con 212 calorie, 13g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.94 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pepe macinato, quinoa, salsa e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare la quinoa si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di quinoa come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Cracker di quinoa al cioccolato senza glutine, Senza glutine assortiti dado e semi sano Quinoa Muesli, e Muffin alla banana alla ciliegia con gocce di cioccolato fondente {salutari e senza glutine}.

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

pepe di Anaheim tritato 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

snocciolate nord-ovest ciliegie dolci fresche 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può brodo di pollo 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio tritato 0(può essere o scremare)

pepe macinato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

quinoa, sciacquata e scolata 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Salsa preparata, opzionale 1(può essere o scremare)

(tubo grande)227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati cotti 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. La marmaglia Pinot Grigio con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.