Tutti i giorni tacchino e fagioli neri Chili

Tutti i giorni Turchia & Black Bean Chili potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $1.66 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 187 calorie, 17g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Se hai brodo vegetale, chicchi di mais, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto americano. Questa ricetta di Everyday Maven ha 3 fan. È perfetto per Il Super Bowl. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Tacchino e fagioli neri Chili, Tacchino e fagioli neri Chili, e Peperoncino di tacchino di fagioli neri.

Istruzione

Misurare peperoncino in polvere, peperoncino in polvere ancho, cumino, origano, sale, fiocchi di pepe rosso e foglie di alloro in un piccolo piatto. Risciacquare e scolare i fagioli (se si usano fagioli in scatola). Estrarre robot da cucina e gettare in spicchi d'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

¼ Cucchiaino Di Origano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere la cipolla, l'aglio e il composto di sedano. Cuocere 4-5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il tacchino, rompere con un cucchiaio. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il tacchino è cotto attraverso e nessun rosa sta mostrando.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente