Turchia-Riso integrale Pilaf

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Turchia-Riso integrale Pilaf potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione contiene 811 calorie, 65 g di proteine, e 16g di grasso. Questa ricetta serve 1 e costa $5.38 per porzione. Se hai parmigiano, prezzemolo, cipolla verde e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Riso integrale Pilaf, Riso integrale Pilaf, e Pilaf di riso integrale nutted.

Istruzione

Tritare il tacchino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Scaldare l'olio nella padella antiaderente da 10 pollici a fuoco medio-alto. Cuocere il riso, la carota, le cipolle e il sedano in olio 5 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando le verdure sono tenere e il riso è tostato marrone chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare in brodo e tacchino; ridurre il calore a medio-basso. Coprire e cuocere circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a caldo. Top con formaggio e prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)