Trota impertinente
Saucy Trout potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 789 calorie, 37g di proteine, e 60g di grasso ogni. Per $4.8 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 16 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai aceto di sidro di mele, filetti di trota, senape e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 86%. Provare Mac impertinente e formaggio, Patate Saucy con prosciutto, e Patate impertinenti per ricette simili.
Istruzione
Guarda come fare questa ricetta.
Cospargere i filetti di trota con sale. Impostare il numero di filetti in una padella grande come si adatta senza affollamento; se necessario, cuocere i filetti in due lotti, riservando metà della salsa per il secondo lotto.
Preparare la salsa per imbastire mescolando insieme il ketchup, la maionese, l'olio d'oliva, la cipolla, lo zucchero di canna, la senape, la salsa Worcestershire e l'aceto di sidro.
Versare la salsa sopra la trota e cuocere a fuoco medio fino a quando la carne si sfalda facilmente con una forchetta, circa 10 minuti. Utilizzare una spatola di pesce per rimuovere con attenzione la trota su un piatto.
Guarnire con fette di limone e servire.