Trota al forno con finocchio, ravanello e rucola

Name: Trota al forno con finocchio, ravanello e rucola
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 trote intere, in scala e eviscerate; 1 mazzo 2 tazze di spicchi d'aglio; 2 limoni, 1 affettato, 1 spremuto; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio doliva, più extra per irrorare; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso finocchio a bulbo, finemente affettato; 100 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ravanelli, finemente affettati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato capperi tritati; 1 grande manciata razzo

Se si dispone di circa 35 minuti per trascorrere in cucina, trota al forno con finocchio, ravanello e insalata di rucola potrebbe essere un fantastico senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale ricetta da provare. Questo corso principale ha 707 calorie, 74g di proteine, e 37g di grasso per porzione. Per $9.57 per porzione, questa ricetta copertine 53% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Se hai olio d'oliva, timo, limoni e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è grande. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Trota affumicata al tè caldo con insalata di patate e rucola, Trota di ruscello con purea di prezzemolo e insalata di ravanelli, e Trota Mediterranea al forno con Olive, finocchi e pomodori.

Istruzione

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Tagliare la pelle della trota tre volte su entrambi i lati, quindi infilare un ramo di timo in ogni taglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Trota

Disporre il pesce su una teglia e riempire la cavità con le fette di limone e i rametti di timo rimanenti. Condire il pesce, condire con un po ' di olio d'oliva poi cuocere per 15-20 minuti fino a cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo Fresco Tritato O 1-1/2 Cucchiaini Di Timo Essiccato, Diviso

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Nel frattempo, mescolare il succo di limone con olio d'oliva, quindi versare sopra il finocchio e lasciare riposare per 10 minuti. Mescolare i ravanelli e i capperi e condire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Mescolare la rucola attraverso l'insalata di finocchio e ravanello poco prima di servire con pezzi grossi della trota in fiocchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Trota

Attrezzatura

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Ingrediente

Serving:

trote intere, in scala e eviscerate 1mazzo

2 tazze di spicchi d'aglio 2

limoni, 1 affettato, 1 spremuto 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio d'oliva, più extra per irrorare 1cucchiaio. aceto di vino rosso

finocchio a bulbo, finemente affettato 100confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

ravanelli, finemente affettati 11 cucchiaio di origano essiccato

capperi tritati 1grande manciata

razzo

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la trota. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Maysaran Arsheen Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.