Tre zuppa di fagioli

Name: Tre zuppa di fagioli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 539 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci non sgranati; 539 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli non sgranati; 539 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lenticchia; 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini con succo; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 1 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 cipolle tritate; 1 (può essere o scremare) origano secco; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mozzarella, tagliuzzata; 3 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Tre zuppa di fagioli è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 299 calorie, 18g di proteine, e 7g di grasso. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 36 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli concentrato di pomodoro, origano, lenticchie e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è grande. Provare Una zuppa semplice e veloce {zuppa di miso con tagliatelle Soba o fagioli Mung, Zuppa di fagioli bianchi toscani con broccoli Rabe-un tocco completamente diverso sulla zuppa di verdure, e Zuppa dalla dispensa (: Zuppa di salsiccia, fagioli e pasta con spinaci) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una pentola grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Versare l'olio e soffriggere la cipolla e l'aglio fino a doratura. Mescolare in pomodori, fagioli, ceci, lenticchie, concentrato di pomodoro, origano, pepe e sale. Girare a fuoco basso e cuocere a fuoco lento 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya