Tostadas di pollo con Slaw ravanello

Tostadas di pollo con Slaw ravanello
Tostadas di pollo con Slaw ravanello potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio hor d'oeuvre. Questa ricetta serve 6 e costa $2.57 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 431 calorie, 38g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi cosce di pollo, avocado, succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 67%. Provare Tostadas di pollo con Slaw ravanello, Tostadas salmone con zucchine-Ravanello Slaw, e Bistecca Tostadas con insalata di ravanello per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare il pollo, in un forno olandese pesante, mescolare insieme il succo d'arancia, il succo di lime e la pasta di achiote fino a quando la pasta di achiote è liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di AnnattoPasta Di Annatto
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
2
Aggiungere la cipolla, l'aglio e l'origano e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Aggiungere le cosce di pollo e girare a cappotto in modo uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Più 2 Cucchiaini Di Panna Acida1/2 Tazza Più 2 Cucchiaini Di Panna Acida
4
Cospargere il pollo con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
5
Coprire, mettere a fuoco medio, portare a fuoco lento, quindi ridurre il fuoco al minimo e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la salsa è addensato e il pollo è opaco in tutto quando forato con una punta di coltello, circa 40 minuti. Scoprire e continuare a cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa è molto spessa e il pollo comincia a cadere a pezzi e prendere sul fondo della padella, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare leggermente, quindi tagliare il pollo. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
7
Per preparare il ravanello, in una piccola ciotola, unire i ravanelli, le cipolle verdi, il coriandolo e il succo di lime e mescolare. Condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
8
Versare l'olio ad una profondità di 1 pollice (2,5 cm) in una padella profonda e pesante e scaldare a fuoco medio-alto fino a quasi fumare. Una alla volta, aggiungere le tortillas e cuocere, girando una volta con le pinze, fino a quando croccante e dorato, 1-2 minuti. Poiché ogni tortilla è pronta, trasferirla su carta assorbente per drenare, quindi cospargere leggermente di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
9
Disporre 2 tortillas fianco a fianco su ogni singolo piatto. Top le tortillas con il pollo, dividendolo in parti uguali, e poi cucchiaio il ravanello slaw uniformemente sopra il pollo. Top le tostadas uniformemente con il formaggio e le fette di avocado e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Di AvocadoFette Di Avocado
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
TostadasTostadas
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
10
Ristampato con il permesso di Kitchen Garden Cookbook di Jeanne Kelley, © 2013 Weldon Owen
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute21
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