Tostadas di fagioli neri con salsa di avocado

Name: Tostadas di fagioli neri con salsa di avocado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 8 tortillas di mais (cercatele vicino agli altri involucri o dal cibo messicano); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 cipolla tritata; 3 spicchi daglio tritati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cumino macinato; 5 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice chiaro miele; 3 x 400g lattine fagioli neri, sciacquati e scolati; 1 rametto scegli 3 condimenti-pomodori tritati, cipolla rossa affettata, avocado tagliato a dadini, peperoni jalapeño affettati, coriandolo; 1 per ciascuno. crème fraîche o salsa tabasco chipotle, da servire

Tostadas di fagioli neri con avocado salsan è un senza glutine, senza latticini e lacto ovo vegetariano hor d'oeuvre. Questa ricetta serve 4. Per 95 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 253 calorie. 277 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. E ' portato a voi da BBC Good Food. Se avete scegliere 3 condimenti-pomodori, paprika, aceto di sidro, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Tostadas di fagioli neri con salsa di kiwi, Tostadas di fagioli neri, avocado e uova, e Tostadas di fagioli neri con insalata di avocado.

Istruzione

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Spennellare le tortillas con un po ' di olio e metterle in un unico strato su teglie da forno. Cuocere per 8 minuti fino a quando croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

In una grande padella, scaldare l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere le spezie, aceto e miele. Cuocere per 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Scaglie Di Cannella Vietnamite

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Aggiungere i fagioli e condimento, e calore attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Condimenti, Facoltativi

Togliere dal fuoco e schiacciare i fagioli delicatamente con la parte posteriore del cucchiaio per un chunky puro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Stendere alcuni fagioli sopra le tortillas di mais croccanti, spargere con la vostra scelta di condimenti e aggiungere un cucchiaio di crme frache per raffreddare, o una spruzzata di chipotle Tabasco per ravvivare in su.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortilla Di Mais

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Salsa Tabasco

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

tortillas di mais (cercatele vicino agli altri involucri o dal cibo messicano)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1

cipolla tritata 3

spicchi d'aglio tritati 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti 12 cucchiaini di aglio in polvere

cumino macinato 53 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

chiaro miele 3

x 400g lattine fagioli neri, sciacquati e scolati 1rametto

scegli 3 condimenti-pomodori tritati, cipolla rossa affettata, avocado tagliato a dadini, peperoni jalapeño affettati, coriandolo 1per ciascuno.

crème fraîche o salsa tabasco chipotle, da servire

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante, Spumante

Tostadas funziona molto bene con Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Si potrebbe provare Teutonico Gamay Pinot Noir Blend 1787 DC. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.