Tortilla spagnola di Angel e Brenda

Tortilla spagnola di Angel e Brenda
Dimentica di uscire a mangiare o di ordinare cibo da asporto ogni volta che hai voglia di cibo europeo. Prova a preparare la tortilla spagnola di Angel e Brenda a casa. Questo antipasto ha 208 calorie , 13 g di proteine e 7 g di grassi a porzione. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e Whole 30 è per 6 persone e costa 1,11 dollari a porzione . Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. È offerta da Foodnetwork. Se hai a disposizione sale kosher, foglie di basilico, uova e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti . Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un solido punteggio al cucchiaio del 52% . Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come la tortilla spagnola , la torta Angel Food con glassa al limone e la piccata di pollo con pasta capelli d'angelo .

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 190 °C.
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
2
Mettete le patate dolci e le patate novelle in una pentola media, copritele d'acqua e portate a ebollizione a fuoco vivo. Cuocete finché non saranno tenere, per 5-10 minuti, e scolatele bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
3
Mentre le patate cuociono, sbattete le uova in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Aggiungete i pomodori secchi, il peperoncino e il basilico. Condite bene con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Secchi Da Un BarattoloPomodori Secchi Da Un Barattolo
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
5
Ungere generosamente una padella grande, adatta al forno, con uno spray da cucina e metterla sul fuoco a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
6
Aggiungete le cipolle, i funghi e l'aglio, condite con sale e pepe e cuocete finché le verdure non saranno morbide e appena dorate, circa 8 minuti. Aggiungetele al composto di uova.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
7
Spruzzare nuovamente la padella con lo spray da cucina e aggiungere le patate dolci scolate e le patate in uno strato uniforme. Cuocere a fuoco medio-alto finché non iniziano a dorarsi, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
8
Aggiungeteli alle uova e mescolate bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
9
Spruzzare nuovamente la padella e rimetterla sul fuoco basso.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
10
Aggiungere il composto di uova e distribuirlo uniformemente. Cuocere finché il fondo non inizia a rapprendersi, circa 5 minuti. Utilizzare una spatola resistente al calore per staccare il bordo della tortilla durante la cottura sul fornello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Pepe ArbolPepe Arbol
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Attrezzatura che userete
2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
11
Mettere la teglia nel forno e cuocere finché la superficie non si gonfia, diventa soda e dorata, circa 8-10 minuti.
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
12
Togliete la tortilla dal forno e lasciatela riposare per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
13
Posizionare un piatto grande capovolto sopra la tortilla. Utilizzando una presina, con una mano sul manico della padella e l'altra sul fondo del piatto, capovolgere padella e piatto in modo che la tortilla sia ora sul piatto. Tagliare a fette e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Attrezzatura che userete
PresinaPresina
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving6
Punteggio di salute12
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