Torta salata di bietole svizzere

La torta di bietole svizzera salata è un senza glutine e vegano ricetta con 4 porzioni. Per $1.35 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 120 calorie, 11 g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta da blog.fatfreevegan.com ha 1 fan. Se hai latte di soia, foglie di timo, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Torta salata di bietole svizzere, Bietola di Rachael Ray, e Bietole.

Istruzione

Rimuovere il gambo centrale da ogni foglia. Mettere da parte le foglie e tagliare i gambi in piccoli pezzi. In una padella capiente, rosolare i gambi di cipolla e bietola fino ad ammorbidirli (circa 5 minuti), aggiungendo un cucchiaio d'acqua se necessario per evitare che si attacchi. Nel frattempo, tagliare le foglie di bietola in pezzi di dimensioni ridotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungili alla padella insieme all'aglio, riduci il calore e copri. Cuocere fino a quando tutte le bietole sono appassite.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Bietole

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dal fuoco. Se l'acqua si è accumulata, scolarla; quindi spargere la bietola sul fondo della teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Bietole

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

Mettere il tofu e gli altri ingredienti in un frullatore e frullare fino a quando non è molto liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Versare sopra la bietola nella teglia. Utilizzare un cucchiaio per aprire delicatamente i fori attraverso la bietola in modo che la miscela di tofu la penetri. Lisciare la parte superiore in modo che lo strato di tofu sia uniforme e copra tutta la bietola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

Cuocere per 30 minuti, o fino a quando il centro è impostato.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®