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Torta di spinaci Super

Torta di spinaci Super
Torta di spinaci Super richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 122 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di ricotta, olio d'oliva, carota e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 49%, che è solido. Ricette simili sono Super frullato di spinaci, Super frullato di spinaci, e Insalata di spinaci super per due.

Istruzione

1
Sbucciare le patate e le carote e tagliarle a cubetti da 1/2 pollice. In una piccola pentola di acqua bollente salata, cuocere i cubetti di patate e carote fino a quando non sono teneri, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
CarotaCarota
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Scolarli e correre sotto l'acqua fredda per alcuni secondi
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
3
In una padella pesante, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere le cipolle e cuocerle, mescolando spesso per 5 minuti o fino a quando non si saranno ammorbidite.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
5
Aggiungere l'aglio e soffriggere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
6
Aggiungere gli spinaci in due o tre lotti, lasciando ogni lotto appassire prima di aggiungere più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
7
Prendere la miscela di spinaci dal fuoco e cucchiaio in un robot da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
8
Aggiungere la ricotta, la noce moscata, sale e pepe e regolare i condimenti, se volete. Purea bene la miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
RicottaRicotta
CondimentoCondimento
MoscataMoscata
9
Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C).
Attrezzatura che userete
FornoForno
10
Disporre un foglio di phyllo sul piano di lavoro e spennellarlo leggermente con burro fuso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
11
Metti un altro foglio di phyllo sopra e imburralo. Fai lo stesso con il terzo e il quarto foglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
12
Tagliare il fillo stratificato a metà trasversalmente, in modo che i pezzi siano 8 1/2 per 11 pollici.
13
Spoon il ripieno di spinaci in una casseruola poco profonda di circa 8 x 10 pollici di dimensione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpinaciSpinaci
14
Aggiungere le patate e le carote e mescolarle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
CarotaCarota
15
Posizionare gli strati di fillo sopra il ripieno. Girare sotto i bordi se necessario per adattarsi alla padella.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
16
Cuocere la torta a 400 gradi F (200 gradi F) per 20 minuti o fino a quando il fillo è dorato.
Attrezzatura che userete
FornoForno
17
Tagliare la torta in porzioni e servire.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute11
Vegetariana
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