Torta di spinaci e feta incredibilmente facile

Torta di spinaci e feta incredibilmente facile
Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 128 calorie, 7g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Testa al negozio e raccogliere ridotto mix di cottura grasso, pepe, formaggio feta, e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Incredibilmente facile peperoni arrostiti e torta di formaggio Feta, Torta di parmigiano agli spinaci incredibilmente facile, e Hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi alla griglia, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e Feta.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
Cheddar MagroCheddar Magro
2
Piastra torta di grasso, 9x1 1/4 pollici.
3
Mescolare spinaci, formaggio e cipolle nel piatto di torta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
4
Mescolare gli ingredienti rimanenti fino a quando non si mescolano.
5
Versare nel piatto di torta.
6
Cuocere 30 a 35 minuti o fino a quando il coltello inserito nel centro esce pulito.
Attrezzatura che userete
Cheddar MagroCheddar Magro
Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce ArancioniGomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni
7
Lasciate riposare 5 minuti prima di servire.
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving6
Punteggio di salute19
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