Torta di spaghetti al tonno

Torta di spaghetti al tonno
La torta di spaghetti al tonno è un antipasto per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine , 5 g di grassi e un totale di 166 calorie . Per 0,67 € a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede burro, parmigiano, latte e uova. Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. È un'ottima opzione se si segue una dieta pescetariana . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 42% , un risultato ottimo. Spaghetti al tonno con fave , tonno e spaghetti all'italiana e insalata di tonno pinna gialla scottato sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni sulla confezione; sciacquarli in acqua fredda e scolarli. In una ciotola capiente, unire gli spaghetti, il Parmigiano, l'uovo, il burro, l'aglio, il sale e il pepe. Premere sul fondo e sui lati di una tortiera da 23 cm unta; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per GuarnireFoglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire
Stampi Per MuffinStampi Per Muffin
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
3 Cucchiai Di Olio Di Noci Tostate3 Cucchiai Di Olio Di Noci Tostate
Ulteriori Fragole Fresche AffettateUlteriori Fragole Fresche Affettate
Attrezzatura che userete
Shaohsing, O Vino Di Riso CineseShaohsing, O Vino Di Riso Cinese
2
In una padella grande fate rosolare la cipolla nel burro finché non diventa tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stampi Per MuffinStampi Per Muffin
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
3
Togliete dal fuoco. Incorporate la farina e i condimenti mescolando fino a ottenere un composto omogeneo. In una piccola ciotola, sbattete insieme il latte, la panna acida e l'uovo. Incorporateli al composto di cipolle mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, GrattugiateCipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
Avena (sia Veloce Che Normale)Avena (sia Veloce Che Normale)
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Ulteriori Fragole Fresche AffettateUlteriori Fragole Fresche Affettate
Attrezzatura che userete
Shaohsing, O Vino Di Riso CineseShaohsing, O Vino Di Riso Cinese
4
Incorporare il tonno e versarlo nella crosta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
5
Cospargere metà del Parmigiano sulla torta. Disporre le fette di pomodoro sul formaggio; cospargere con il Parmigiano rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
6
Cuocere in forno a 350° per 35-40 minuti o fino a quando la crosta non sarà dorata e il ripieno gonfio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso
Attrezzatura che userete
Insalata Di Rucola, Per ServireInsalata Di Rucola, Per Servire
7
Cospargere con prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
8
Lasciare riposare per 5-10 minuti prima di tagliare.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 5 m.
Serving6
Punteggio di salute6
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