Una porzione contiene 428 calorie, 16g di proteine, e 29 g di grasso. Per $2.52 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai cioccolato in polvere, avocado, polvere di maca e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Torta di gelato al burro di arachidi senza latticini con crosta di biscotti al cioccolato, Etre en Verve, e Fragole e torta di panna per ricette simili.
Istruzione
1
Macina i pennini di cacao nel tuo robot da cucina, dotato della lama "S", fino a quando non si rompono bene, un po ' di polvere grossolana.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pennini Di Cacao
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
2
Aggiungere la noce di cocco, i semi di canapa sgusciati, il sale e la caienna e lavorare per alcuni secondi mentre incorporate tutti gli ingredienti insieme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di Canapa
Pepe Di Cayenna Macinato
Cocco
Sale
3
Aggiungere l'agave e le date e lavorare fino a quando la miscela inizia ad aderire brevemente quando premuta insieme tra le dita.Premere la crosta nella padella fino a quando non è liscia e saldamente all'interno della padella. Questa crosta è un po 'appiccicosa, quindi usare un po' di olio di cocco sulle mani, o uno strumento (spatola) usato per premerlo, può aiutare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di Cocco
0,5 Cucchiaini Di Sale
Crosta
Data
Attrezzatura che userete
Forma Crostata
Spatola
Padella
4
Metti la crosta nel congelatore mentre fai il ripieno.Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una crema.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crosta
5
Versare il ripieno sopra la crosta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crosta
6
Mettere la torta nel congelatore per circa 1 1/2 ore per impostare. A questo punto si può tagliare la torta, top con Coulis fragola dolce e godere, o trasferire la torta al vostro frigorifero, o tenerlo in freezer fino a quando si è pronti a godere.Mescolare gli ingredienti insieme.