Tonno scottato con insalata di ravanelli e condimento al wasabi

Name: Tonno scottato con insalata di ravanelli e condimento al wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bistecche di tonno di alta qualità, circa 3/4 di pollice di spessore; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germogli di daikon o altri germogli pepati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani foglie di menta, strappate a metà; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio doliva puro; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ravanelli, carta tagliata sottile; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 4 gamberetti e venati Sale marino e pepe macinato fresco; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani tofu di seta; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani polvere di wasabi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco o succo di yuzu (vedi Nota)

Il tonno scottato con insalata di ravanelli e condimento al wasabi è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 325 calorie. Per $8.07 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi bistecche di tonno di alta qualità, polvere di wasabi, tofu di seta e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il succo di yuzu si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes al cocco con crema di burro Yuzu come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Insalata di tunan e ravanelli scottati con condimento al wasabi, Tonno scottato con salsa al wasabi al limone e patatine Wonton alla senape calda, e Insalata di tonno scottato al wasabi.

Istruzione

In una piccola ciotola, sbattere la polvere di wasabi con il tofu, l'aceto di riso e 1 cucchiaio ciascuno del succo di limone e mirin. In una grande ciotola, gettare i ravanelli con la menta, coriandolo e germogli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Wasabi

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Per Inserto Di Ingrassaggio

1 Kg Tortillas Di Mais

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

Germogliare

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

Scaldare una griglia in ghisa.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Spennellare le bistecche di tonno con l'olio d'oliva e condire generosamente con sale e pepe. Grigliare il tonno a fuoco vivo fino a quando scottato all'esterno e medio raro all'interno, 2 o 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Bistecca Di Tonno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Trasferire su un piatto.

Aggiungere i restanti 3 cucchiai ciascuno di succo di limone e mirin ai ravanelli e mescolare. Affettare le bistecche di tonno 1/4 di pollice di spessore e servire con l'insalata di ravanello e condimento wasabi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio

Bistecca Di Tonno

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

Wasabi

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Caramelle Peachie-o

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Ingrediente

Serving:

680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecche di tonno di alta qualità, circa 3/4 di pollice di spessore 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di coriandolo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

germogli di daikon o altri germogli pepati 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

foglie di menta, strappate a metà 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

6 panini ai semi di sesamo, divisi 11 cucchiaio di origano essiccato

olio d'oliva puro 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

ravanelli, carta tagliata sottile 11 cucchiaio di origano essiccato

1 1/2 tazze di salsa di prugne 4gamberetti e venati

Sale marino e pepe macinato fresco 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

tofu di seta 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

polvere di wasabi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di limone fresco o succo di yuzu (vedi Nota)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Raymond R Collection Merlot con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.