Tonno e riso creoli

Name: Tonno e riso creoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 spicchi d'aglio, tritati; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può tonno, scolati, fiocchi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a fette; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto caldo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi foglie di basilico essiccate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere farina; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tritati; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. VELVEETAÂ®, tagliato

Per 7 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 24 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 30. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di burro, riso, velveetaâ e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 9%. Questo punteggio è migliorabile. Provare Tonno creolo Portabella si scioglie, Bistecche di tonno re creolo, e Riso creolo per ricette simili.

Istruzione

Cuocere e mescolare il sedano e la cipolla nel burro in padella grande a fuoco medio fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Sedano

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la farina; mescolare fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Per Tutti Gli Usi

Aggiungere pomodori, tonno, VELVEETA e basilico; cuocere fino a quando VELVEETA è completamente sciolto, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Formaggio Velveeta

Basilico

Tonno

Servire sopra il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

2 spicchi d'aglio, tritati 1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può tonno, scolati, fiocchi 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano a fette 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso cotto caldo 0Barretta di caramello Heath in pezzi

foglie di basilico essiccate 12 cucchiaini di aglio in polvere

farina 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori tritati 571 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

VELVEETAÂ®, tagliato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Maddalena Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.