Tonno con Pasta e Frisée

Tonno con Pastan e Frisée potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 518 calorie, 26g di proteine, e 24 g di grasso ogni. Per $2.02 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli castagne d'acqua, pasta come fusilli, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono Chiocciole con Tonno, Cipolle Rosse e Frisee, Bistecche di tonno al bacon con frisée e insalata di avocado, e Insalata di pasta e tonno (Ensalada de Pasta y Atún).

Istruzione

In una grande pentola di acqua bollente salata, cuocere la pasta fino al dente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Scolare bene e condire con 1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yukon

In una casseruola di acqua bollente salata, sbollentare le castagne d'acqua per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Scolare e affettare 1/4 di pollice di spessore.

In una grande ciotola, mescolare il restante 1/3 tazza di olio d'oliva con lo scalogno, il succo di limone e l'aglio. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Bistecche Di Manzo

Zenzero Intero, Schiacciato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungete la pasta, la frise, il tonno e l'acqua castagne o mela; saltate bene e servite.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Ricetta Pizzoccheri

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

1Cipolla gialla media, tritata

frisée (confezionata) tritata (10 once)227peperoncino habanero

pasta come fusilli, quadrefiore o radiatore 3

spicchi d'aglio, tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di limone fresco 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale e pepe macinato fresco 4grande

scalogno a fette sottili 227peperoncino habanero

barattolo di tonno importato confezionato in olio d'oliva, sgocciolato e spezzato in grossi pezzi con una forchetta 8grande

castagne d'acqua dolce, sbucciate o 1 piccola mela Granny Smith, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 di pollice

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Maddalena Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.