Tonno alla griglia doppio sesamo
Doppio sesamo tonno alla griglia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $6.1 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 287 calorie, 41g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Una miscela di bistecche di tonno, olio di peperoncino, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Tonno alla griglia con tagliatelle al sesamo, Bistecche di tonno al sesamo all'arancia alla griglia, e Tonno in crosta di sesamo e avocado con tagliatelle piccanti di zucchine al sesamo.
Istruzione
Unire i primi 5 ingredienti in un grande sacchetto di plastica con zip.
Aggiungere il tonno; sigillare e lasciare riposare 10 minuti, girando il sacchetto di tanto in tanto.
Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Togliere il tonno dal sacchetto; scartare la marinata.
Aggiungere il tonno in padella; cuocere per 5 minuti o fino a quando desiderato grado di cottura, girando una volta.
Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato
Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.
Provenienza Vigneti Valle Napa Merlot
Il nostro Merlot 2006 non è timido, con il suo colore granato profondo e scuro e gli aromi abbondanti del nero riccociliegia, cassis e chiodi di garofano. Tannini accessibili e integrati incorniciano il generoso frutto scurosapori e rivestire il palato con morbido velluto. Il finale lungo, fruttato, allacciato con spezie autunnali,termina con un vivace mirtillo zing. "Questo è un vino molto elegante da una splendida annata. Prenderequello, Miles!"ride l'enologo Tom Rinaldi, con un riferimento al film Sideways.