Tonno Ahi scottato e insalata di verdure miste con vinaigrette di Wasabi

Name: Tonno Ahi scottato e insalata di verdure miste con vinaigrette di Wasabi
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) polvere a cinque spezie, disponibile su spice aisle; 1 ahi bistecca di tonno, 6 once; 0 Cetriolo europeo a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi condimento alla griglia, come il condimento della bistecca di Montreal, o sale e pepe grosso; 142 peperoncino habanero mezzo sacco, verdure miste di insalata prewashed baby; 2 ravanelli a fette; 1 cp. parmigiano grattugiato aceto di riso o aceto di riso; 1 per ciascuno. Sale e pepe nero appena macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio di oliva vergine; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di wasabi

Scottato Ahi Tunan e insalata di verdure miste con Vinaigrette Wasabi potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 1 e costa 7 7.7 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole, pescatarian e chetogenica ha 860 calorie, 48g di proteine, e 68 g di grasso per porzione. 22 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai ravanelli, pasta di wasabi, mezzo sacco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la metà e la metà si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di crema di cocco fatta con metà e metà come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 14 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è super. Provare Tunan scottato su verdure miste con vinaigrette di coriandolo e lime, Insalata di tonno scottato al wasabi, e Tonno scottato con insalata di ravanelli e condimento al wasabi per ricette simili.

Istruzione

Rivestire la bistecca con una combinazione di cinque spezie in polvere e condimento alla griglia o sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Biscotti Allo Zenzero, Finemente Sbriciolati

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Riscaldare una griglia o una piastra a fuoco alto. Spruzzare la superficie della griglia o pulire con un sottile strato di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Aggiungere la bistecca di tonno alla superficie di cottura calda e scottare il tonno 2 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

Mandarini, Ciascuno

Togliere il tonno dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Unire verdure, ravanelli e cetrioli in una ciotola. In una ciotola più piccola, frusta wasabi, aceto e salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Rametti Di Aneto Raccolti

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Verde

Wasabi

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Sbattere in olio per combinare la medicazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Drizzle dressing sopra l'insalata e lanciare a cappotto in modo uniforme. Affettare il tonno su un angolo e disporlo sull'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

polvere a cinque spezie, disponibile su spice aisle 1

ahi bistecca di tonno, 6 once 0

Cetriolo europeo a fette sottili 1Oreo ripieni doppi

condimento alla griglia, come il condimento della bistecca di Montreal, o sale e pepe grosso 142peperoncino habanero

mezzo sacco, verdure miste di insalata prewashed baby 2

ravanelli a fette 1cp. parmigiano grattugiato

aceto di riso o aceto di riso 1per ciascuno.

Sale e pepe nero appena macinato 1cp. parmigiano grattugiato

arrosto di lombo di maiale intero, rifilato 3Crosta: briciole di cracker Graham

olio di oliva vergine 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pasta di wasabi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot Nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per Ahi Tuna. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno ahi può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, soprattutto se il tuo ahi tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Flora Springs Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.

Flora Sorgenti Valle di Napa Merlot

Scoppiando con grande amarena, bacche di ginepro e liquirizia nera sapori, facilitando in note di cardamomo, cannella, e delicata crema alla vaniglia. C'è un'intrigante mineralità granitica al vino insieme a un profilo di rovere tostato e dolce nel finale. Questo è un meraviglioso vino stand-alone, ma può essere abbinato a una varietà di piatti. La sua personalità forte lo rende una buona partita per quasi tutto ciò che un Cabernet sarebbe abbinato, un piatto di bistecca preferito per esempio, ma la struttura del tannino del vino è abbastanza morbida da abbinarsi alla parmigiana di melanzane o al tuo piatto di pollo preferito.