Tofu scottato con con fagiolini e salsa di cocco asiatica

Name: Tofu scottato con con fagiolini e salsa di cocco asiatica
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato zenzero fresco sbucciato finemente tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato aglio tritato finemente; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO fagiolini, tagliati e tagliati in pezzi lunghi 2 pollici; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di lime fresco; 1 peperone rosso, tagliato a strisce larghe 1/4 di pollice (lunghe 2 pollici); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di peperoncino rosso secco; 4 gamberetti e venati Accompagnamento: spaghetti di riso o riso; 1 Oreo ripieni doppi 5 caramelle wafer Necco, divise; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile anacardi arrostiti salati tritati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto ditta tofu; 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO latte di cocco non zuccherato (non a basso contenuto di grassi); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Hai bisogno di un piatto principale vegano? Tofu scottato con con fagiolini e salsa di cocco asiatica potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 732 calorie, 16g di proteine, e 46g di grasso ogni. Per $2.79 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di zenzero, salsa di soia, anacardi arrostiti e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Questa ricetta di Epicurious ha 167 fan. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Tofu scottato con con fagiolini e salsa di cocco asiatica, Tonno scottato al gusto asiatico con fagiolini, e Tofu al curry di cocco con fagiolini e riso al cocco.

Istruzione

Dimezzare il tofu longitudinalmente, quindi tagliare trasversalmente in fette spesse 1/2-inch e asciugare bene. Mettere 1 cucchiaio di salsa di soia in un piatto largo poco profondo, quindi aggiungere il tofu, girando a cappotto, e lasciare riposare 10 minuti. Asciugare il tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare l'olio in una padella pesante da 12 pollici a fuoco vivo fino a quando non si fuma, quindi aggiungere il tofu in 1 strato e cuocere, girando una volta, fino a quando il tofu è rosolato, circa 6 minuti in totale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire con una schiumarola su un piatto grande, riservando l'olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Padella

Aggiungere l'aglio, lo zenzero e i fiocchi di pepe rosso nella padella e soffriggere, mescolando, fino a quando fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Aglio

Zenzero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i fagioli, il peperone, il sale e saltare, mescolando, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Fagiolo

Sale

Mescolare nel latte di cocco e restante cucchiaio di salsa di soia e portare a ebollizione, poi bollire, scoperto, fino a quando i fagioli sono teneri, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco

Salsa Di Soia

Fagiolo

Trasferire le verdure con un mestolo forato a piastra con tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Fate sobbollire la salsa fino a quando addensato leggermente e ridotto a circa 3/4 tazza, circa 2 minuti. Mescolare il succo di lime e versare la salsa sulle verdure e sul tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Lime

Vegetale

Salsa

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Cospargere con anacardi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anacardi

Attrezzatura

Padella

Schiumarola

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

zenzero fresco sbucciato finemente tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

aglio tritato finemente 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

fagiolini, tagliati e tagliati in pezzi lunghi 2 pollici 11 cucchiaio di origano essiccato

succo di lime fresco 1

peperone rosso, tagliato a strisce larghe 1/4 di pollice (lunghe 2 pollici)1Barretta di caramello Heath in pezzi

fiocchi di peperoncino rosso secco 4gamberetti e venati

Accompagnamento: spaghetti di riso o riso 1Oreo ripieni doppi

5 caramelle wafer Necco, divise 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

anacardi arrostiti salati tritati 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 397confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetto ditta tofu 397confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

latte di cocco non zuccherato (non a basso contenuto di grassi)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.