Tofu saltato (Dau Hu Xao Dau Hao)

Tofu saltato (Dau Hu Xao Dau Hao)
Il Tofu saltato (Dau Hu Xao Dau Hao) potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.03 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian ha 113 calorie, 7g di proteine, e 6g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe, zucchero, salsa di ostriche e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Tofu saltato di ispirazione coreana, Tofu alla griglia e verdure asiatiche saltate, e Carote saltate con alghe, zenzero e Tofu per ricette simili.

Istruzione

1
Sbattere la salsa di ostriche, pepe, zucchero e salsa di pesce in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di OstricheSalsa Di Ostriche
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Scaldare l'olio a fuoco medio in una padella antiaderente media e aggiungere il tofu. Cuocere 1 minuto, mescolare delicatamente e aggiungere la miscela di salsa di ostriche. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, circa 5 minuti, o fino a quando il tofu è caldo e salsa ha ridotto un po'.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di OstricheSalsa Di Ostriche
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di SesamoSalsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Guarnire con coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute3
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