Tofu Parmigiano Subs

Name: Tofu Parmigiano Subs
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cipolla gialla media, tritata 1/2 pound bambino spinaci (circa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. noce moscata, macinata e altro ancora, per condire; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso confezione di preparato per torta naturale; 8 foglie di basilico fresco, strappate; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, fracassato; 1 pane pane italiano integrale, tagliato in 4 pezzi e diviso a metà; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento italiano secco; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe macinato fresco; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva, più altro per irrorare; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mozzarella parzialmente scremata tritata; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto tofu fermo, scolati e affettati in 8 pezzi

Tofu Parmesan Subs potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 1087 calorie, 29 g di proteine, e 67g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.68 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 12 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi tofu, aglio, parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Sottobicchieri di Tofu con cipolle e peperoni, Pollo Parmigiano Subs, e Pollo Parmigiano Polpetta Subs.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Unire i pomodori, l'aglio, il basilico e 1 tazza di acqua in una casseruola a fuoco medio-alto. Condire con sale e pepe e cuocere a fuoco lento fino a quando leggermente addensato, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Gettare il pangrattato, 2 cucchiai di parmigiano e il condimento italiano su un piatto; condire con sale e pepe. Sbattere l'uovo in una ciotola poco profonda. Immergere il tofu nell'uovo, poi nelle briciole, girando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Formaggio Romano Grattugiato

Peperoncini, Per Guarnire

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Striscia Di Scorza Di Limone

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il tofu e cuocere fino a quando croccante, 3 a 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Disporre il pane tagliato a metà su una teglia da carne; stendere le metà inferiori con la salsa, quindi completare con il tofu, più salsa, la mozzarella e il restante parmigiano. Cuocere fino a quando il formaggio si scioglie e il pane è tostato, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato