Tilapia di parmigiano

Name: Tilapia di parmigiano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1 cipolla rossa, dadini piccoli; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente margarina o olio da cucina; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pangrattato secco; 1 WES E Arti della lingua inglese cuneo di limone; 1 (può essere o scremare) lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo tritato; 1 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 2 (può essere o scremare) sale (a piacere); 6 filetto filetti di tilapia in padella

Hai bisogno di un pescatarian secondo piatto? Parmigiano Tilapia potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Per $21.81 per porzione, questa ricetta copertine 81% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Una porzione di questo piatto contiene circa 261 g di proteine, 217g di grasso, e un totale di 3629 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Recipezaar. Vai al negozio e prendi prezzemolo, olio da cucina, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il pangrattato secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostate di cocco senza glutine senza latticini come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è tremendo. Provare Tilapia di parmigiano, Parmigiano Reggiano, e Tilapia di parmigiano per ricette simili.

Istruzione

Combina ingredienti secchi.Immergere la tilapia in burro fuso o olio e arrotolare la miscela di briciole.Disporre i filetti di tilapia in una teglia ben unta da 14" per 9" per 2".

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Confetti Di Perle Bianche

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere in forno preriscaldato 191° per 20-25 minuti o fino a quando i filetti di tilapia si sfaldano facilmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Guarnire con spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

1 cipolla rossa, dadini piccoli 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

margarina o olio da cucina 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pangrattato secco 1WES E Arti della lingua inglese

cuneo di limone 1(può essere o scremare)

lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio 11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano grattugiato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

prezzemolo tritato 1(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 2(può essere o scremare)

sale (a piacere)6filetto

filetti di tilapia in padella

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.