Tilapia con riso al Gelsomino

Name: Tilapia con riso al Gelsomino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile condimento per insalata italiana senza grassi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso crudo al gelsomino; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (se usate gamberi più grandi, tritateli grossolanamente); 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di tilapia ciascuno); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Tilapia con riso al gelsomino potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 13g di grasso, e un totale di 432 calorie. Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e pescatarian serve 2 e costa $3.65 per porzione. Questa ricetta di Taste of Home richiede filetti di tilapia, cumino macinato, condimento per insalata e acqua. 225 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 81%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Tilapia con riso al Gelsomino, La Tilapia preferita di Joshua con riso al gelsomino, e Riso al cocco al gelsomino perfettamente cotto senza un fornello di riso.

Istruzione

In una grande casseruola, portare a ebollizione l'acqua, il riso e il burro. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito e il riso è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Acqua

Riso

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Unire i condimenti; cospargere sui filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento

Mettere il condimento per l'insalata in una padella grande; cuocere a fuoco medio fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Per Insalata

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pesce; cuocere per 3-4 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Servire con riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Attrezzatura

Padella Per Salsa

Padella

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cumino macinato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

condimento per insalata italiana senza grassi 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso crudo al gelsomino 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 0Barretta di caramello Heath in pezzi

(se usate gamberi più grandi, tritateli grossolanamente)340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di tilapia ciascuno)1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Pinot Nero, Spumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Spumante e Pinot Grigio sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Il MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir con una valutazione di 4,3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.

MacMurray Ranch Russian River Pinot Nero

Il nostro MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir si apre con aromi di lavanda e boysenberry che lasciano il posto a sapori di ciliegia scura e melograno. Questo vino succulento ha una bocca setosa, incorniciata da sottili sentori di rovere dall'invecchiamento in botte.