Tilapia con Pomodori, Olive Nere e Mais

Name: Tilapia con Pomodori, Olive Nere e Mais
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 64 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 1/2 tazza di mais congelato (scongelato); 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pomodori a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 3 orecchie di mais fresco, gherigli tagliati dalla pannocchia; 4 spicchio aglio a fette sottili; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti tilapia

Se hai in giro 40 minuti da trascorrere in cucina, Tilapia con Pomodori, Olive Nere e mais potrebbe essere un super senza glutine, senza latticini e pescatarian ricetta da provare. Per $3.99 per porzione, ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione contiene 329 calorie, 27g di proteine, e 11g di grasso. 44 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, mais, vino e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è incredibile. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Tilapia con Olive, Funghi e pomodori, Tilapia arrosto con pomodori e olive, e Tilapia al forno con pomodori, olive e Capperi.

Istruzione

In una padella grande, scaldare l'olio a fuoco medio. Cuocere l'aglio in olio per 1 minuto. Mescolare i pomodori a dadini con succo, 3/4 di tazza di vino, olive nere e mais. Quando la salsa è calda, posizionare i filetti in cima e versare un po ' della miscela di pomodoro sul pesce. Coprire e cuocere per 20-25 minuti, o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta. Se la salsa inizia ad asciugarsi, aggiungere ulteriore 1/4 di tazza di vino bianco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori In Succo

Olive Nere

Vino Bianco

Aglio

Pomodoro

Salsa

Mais

Pesce

Vino

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

64confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

1/2 tazza di mais congelato (scongelato)907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pomodori a dadini 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 3

orecchie di mais fresco, gherigli tagliati dalla pannocchia 4spicchio

aglio a fette sottili 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti tilapia

Vino consigliato: Pinot Nero, Spumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Nero, Spumante e Pinot Grigio. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Un vino che potresti provare è Brooks Willamette Valley Pinot Noir. Ha 4,3 su 5 stelle e una bottiglia costa circa 25 dollari.

Brooks Willamette Valley Pinot Nero

Un bel naso profumato di ricca confettura di ciliegie, mirtilli rossi del Ringraziamento con scorza d'arancia grattugiata, spugnole e tartufo nero. Una meravigliosa nota alta di tè nero, cuoio e pot-pourri. Il vino è così succulento in bocca, ricoprendo il palato con ciliegia ricca, scura, lampone caldo, ribes rosso e prugna nera. C'è una meravigliosa terrosità di funghi portabella alla griglia, verdure arrosto, grasso di pancetta e carni affumicate. Questo Pinot rifinisce con frutta matura, terra e complessità e un pizzico di foglia di pomodoro e terrosità. Semplicemente delizioso!