Tilapia con crumb

Name: Tilapia con crumb
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Acqua calda (100°F); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 6 gamberetti e venati spicchi di limone opzionale; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice (a proposito di cracker rotondi e burrosi, schiacciati; 6 gamberetti e venati Sale e pepe; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice burro non salato, temperatura ambiente

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare briciola-sormontato Tilapian una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 311 calorie. Per $2.49 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi burro, rotondo, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le spicchi di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Baklava laminato come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 16 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Mollica di pane condita merluzzo, Torta di ciliegie farcita con briciole, e Suola a mollica.

Istruzione

Posizionare un rack 4 pollici dalla fonte di calore e preriscaldare broiler ad alta. Foderare una teglia bordata con un foglio; nebulizzare con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Gamberi Saltati

In una piccola ciotola, mescolare insieme Parmigiano, burro, maionese, succo di limone, basilico, cucchiaino. pepe, aglio in polvere e cracker schiacciati fino a mescolare accuratamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Per Rilegatura

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere topping mix in freezer durante la preparazione del pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Mettere i filetti in un unico strato sulla teglia.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Condire con olio d'oliva e condire con sale e pepe. Cuocere fino a quando il pesce è opaco, da 7 a 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Caramelle Al Polpo Brillante

Togliere dal forno e diffondere la miscela cracker uniformemente su filetti. Broil fino topping è marrone dorato e bordi dei filetti sono croccanti, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Rilegatura

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire con spicchi di limone, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

Gamberi Saltati

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

Acqua calda (100°F)0Barretta di caramello Heath in pezzi

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 6gamberetti e venati

spicchi di limone opzionale 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

(a proposito di cracker rotondi e burrosi, schiacciati 6gamberetti e venati

Sale e pepe 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

burro non salato, temperatura ambiente

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 46 dollari a bottiglia.