Tazze di peperoni ripieni multicereali

Tazze di peperoni ripieni multicereali
La ricetta delle Coppette di peperoni ripieni multicereali può essere preparata in circa 55 minuti. Una porzione contiene 198 calorie, 19 g di proteine e 3 g di grassi. Per $ 1,9 a porzione, ottieni una portata principale per 8 persone. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, scaglie di pepe, bulgur e alcune altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 60%. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come tazze di peperoni verdi ripieni, tazze di peperoni ripieni di taco e pancake multicereali ripieni PB&J.

Istruzione

1
Tagliare i peperoni a metà nel senso della lunghezza; rimuovere gambi e semi. In una pentola capiente, cuocere i peperoni in acqua bollente per 3-5 minuti. Sciacquare in acqua fredda e scolare; accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
2
In una pentola capiente, cuocere a fuoco medio il tacchino, la cipolla e l'aglio finché la carne non sarà più rosa; drenare. Mescolare 2 tazze di salsa per spaghetti, mais, ribes, vino o brodo, orzo, bulgur, lenticchie, zucchero di canna e condimenti. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 10-15 minuti o fino a quando non sarà completamente riscaldato. Versare 1/2 tazza abbondante in ogni tazza di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di PastaSalsa Di Pasta
Confezione Milk DudsConfezione Milk Duds
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
RibesRibes
LenticchiaLenticchia
OrzoOrzo
BulgurBulgur
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
3
Posizionare in un 13 pollici. x 9 pollici. teglia rivestita con spray da cucina. Coprire ogni peperone con la rimanente salsa per spaghetti; spolverare con parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Salsa Di PastaSalsa Di Pasta
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
4
Coprire e cuocere in forno a 375° per 30-35 minuti o fino a quando i peperoni saranno teneri e il ripieno sarà riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Attrezzatura che userete
Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo AsiaticoZenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving8
Punteggio di salute17
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