Tartare di tonno

Name: Tartare di tonno
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande patate da forno; 1 pacchetto 10-oz broccoli congelati, scongelati; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva tonno bianco a basso contenuto di sodio 6-oz

Taters tonno richiede circa 24 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 730 calorie, 66g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Per $2.37 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi tonno, broccoli, peperoncino in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. È portato a voi da recipes.prevention.com. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Taco Taters, Tartine di parmigiano, e Purè di patate.

Ingrediente

Serving:

2grande

patate da forno 1pacchetto

10-oz broccoli congelati, scongelati 1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

tonno bianco a basso contenuto di sodio 6-oz

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot firma Darioush con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 69 dollari a bottiglia.